Les différents types de coaching que je propose:

 

- Coaching à distance 

 

- Coaching à domicile

​

- Coaching en salle 

​

- Coaching en duo/trio

​

- Coaching Pilates

​

- Coaching Femmes enceintes (Pilates/Musculation)

​

Le coaching à distance

​

Le coaching à distance se base sur un principe de suivi, de programmation de vos séances et planification de celles-ci. Je vous suis à distance, au quotidien, et chaque semaine nous avons un call, un débriefe, et des échanges que ce soit par téléphone, textos, ou whatsapp. 

​

J'utilise un outil - document excell pour programmer vos séances, ainsi qu'une application simple d'utilisation. 

​

Les séances se passent en général très bien, et l'échange se fait parfaitement. La progression ne dépend toujours que de la personne qui se fait coachée. 

​

Le Coaching à domicile:

​

Les séances se passent au domicile de la personne. Je me déplace jusqu'au domicile de la personne pour autant que celui-ci se situe dans un rayon de 20km de ma région (Perwez/Jodoigne). Et que la prise de RDV est fixée dans le créneau horaire de mes déplacements. 

​

Le coaching en salle:

​

Les séances en salle se passent à la rue du Bosquet 10, 1370 Jodoigne. J'y tiens ma salle ainsi qu'une collaboration avec le centre de Fitness MD Sport SA de Jodoigne. Les séances sont alors organisées soit dans la salle de Fitness pour ceux qui le demandent, soit dans ma salle privée et fermée qui se trouve dans le centre, pour les personnes qui ne veulent pas de travail sur machine, et préfère plus d'intimité. 

​

Le coaching en duo/trio:

​

Il est tout à fait possible d'organiser les séances avec une amie, ou 2. Je limite la séances à 3 personnes, sinon nous entrons dans le domaine du collectif et plus dans le domaine de l'individuel. Bien que à 2 ou 3 personnes nous ne soyons plus dans le même système qu'un coaching en individuel, le suivi s'en trouve légèrement différent et la dynamique également, il est toutefois possible d'envisager ce type de séance. A condition que les personnes prennent le RDV sur la même heure. 

​

Le coaching Pilates: 

​

Il s'agit d'un coaching individuel axé sur la méthode Pilates uniquement. Que ce soit pour les personnes ayant besoin d'un suivi spécifique post-blessure, ou opération, ... et recherchant la méthode pour un travail plus spécifique. Ou ne désirant pas se retrouver dans les cours collectifs, ou si les horaires de cours collectifs de correspondent pas. Je réponds également au besoin des femmes enceintes et séniors. 

​